Tibetan Yoga

Change A, modificado hace 8 años at 17/06/15 13:18
Created 9 años ago at 4/03/15 15:48

Tibetan Yoga

Mensajes: 791 Fecha de incorporación: 24/05/10 Mensajes recientes
Tibetan Yoga
Top
Dave sdfsdf, modificado hace 9 años at 6/03/15 3:35
Created 9 años ago at 6/03/15 3:35

RE: Tibetan Yoga

Mensajes: 216 Fecha de incorporación: 4/11/14 Mensajes recientes
It reminds me of the second part of Reggie Rays Mahamudra Entry protocall. The nose breathing is also part of hinduyoga. Forgot what its called. 3 breaths one nostril, 3 with the other, 3 with both. Last bit with the entry protocall you also swallow and move awareness downwards following it to the belly.
Top
Pål, modificado hace 9 años at 6/03/15 5:57
Created 9 años ago at 6/03/15 5:57

RE: Tibetan Yoga

Mensajes: 778 Fecha de incorporación: 30/09/14 Mensajes recientes
I think it's called Nadi Shodana in hindu yoga. I usually do this tibetan exercise before my sits, if I'm meditating at home or in the woods:
http://youtu.be/24UjPsRFCcg
Top

Ruta de navegación