Tibetan Yoga

Change A, módosítva 9 év-val korábban at 2015.06.17. 13:18
Created 9 év ago at 2015.03.04. 15:48

Tibetan Yoga

Bejegyzések: 791 Csatlakozás dátuma: 2010.05.24. Legújabb bejegyzések
Tibetan Yoga
Top
Dave sdfsdf, módosítva 9 év-val korábban at 2015.03.06. 3:35
Created 9 év ago at 2015.03.06. 3:35

RE: Tibetan Yoga

Bejegyzések: 216 Csatlakozás dátuma: 2014.11.04. Legújabb bejegyzések
It reminds me of the second part of Reggie Rays Mahamudra Entry protocall. The nose breathing is also part of hinduyoga. Forgot what its called. 3 breaths one nostril, 3 with the other, 3 with both. Last bit with the entry protocall you also swallow and move awareness downwards following it to the belly.
Top
Pål, módosítva 9 év-val korábban at 2015.03.06. 5:57
Created 9 év ago at 2015.03.06. 5:57

RE: Tibetan Yoga

Bejegyzések: 778 Csatlakozás dátuma: 2014.09.30. Legújabb bejegyzések
I think it's called Nadi Shodana in hindu yoga. I usually do this tibetan exercise before my sits, if I'm meditating at home or in the woods:
http://youtu.be/24UjPsRFCcg
Top

Útkövető